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芹菜含有豐富的礦物質及維他命,可以有助減少血壓高、排毒養顏、紓緩關節炎疼痛…
西芹(又名芹菜) ,很多人不知道芹菜含有豐富的礦物質及維他命,可以有助減少血壓高、排毒養顏、紓緩關節炎疼痛等等好處。
芹菜營養成分表
資料來源:美國農業部–《USDA National Nutrient Database for Standard Reference》
西芹的五大好處: